Международный день борьбы с артритом. «Гимнастика – фантастика!»
«…Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!..
12 октября 2021 года, во Всемирный День борьбы с артритом, в Доме культуры «Надежда» в поселке Железнодорожный, в рамках программы «Активное долголетие» состоялось очередное занятие в клубе «Серебряный возраст».
В начале мероприятия собравшимся был продемонстрирован медицинско-просветительский короткометражный фильм об артрите, симптомах и формах его проявления.
Затем хореограф Виктория Зорина провела урок гимнастики-фантастики с танцевальными элементами и движениями, направленными на профилактику заболеваний позвоночника и суставов. В меру сил и возможностей ветераны повторяли упражнения, стараясь запомнить технику их исполнения, шутили, смеялись.
Урок гимнастики получился веселым и позитивным. И в заключение все с удовольствием занялись творчеством, в этот раз осваивали технику декупажа по стеклянным рельефным банкам при помощи разноцветных бумажных салфеток и клея. Это занятие- вырезание рисунков, нанесение клея кисточкой – тренировка мелкой моторики очень благотворно для сохранения памяти, ясности ума и полезно для суставов рук.
В результате творчества появилась нарядная стайка разноцветных баночек-шкатулочек. Но самое главное- это прекрасное настроение и позитивный творческий настрой!
Навигация
Предыдущая статья: ← Выставка творческих работ кружка живописи «Радуга» и «Радужный мир». «Памятные странички октября»
Следующая статья: Тематический бал исторических бальных танцев «Осенняя сказка» →
Сегодня мне посчастливилось побывать на этом мероприятии. Чем чаще я встречаюсь с работниками Дк, тем мне больше хочется приходить в клуб ещё.Так душевно и доходчиво, познавательно и весело, что кажется будто пришёл в гости близким и родным людям.Все здорово!Очень нравится!
Все домашние дела бросаем и бежим на мероприятия,которые для нас проводят в ДК » Надежда». Мы знаем,что получим такой заряд бодрости,хорошего настроения,незабываемых впечатлений. Сегодня мы посмотрели фильм,очень полезная информация в нашем чудесном возрасте. Поделали зарядку,некоторые упражнения взяли на заметку. Ну и конечно творческие работы. Мы даже не знали какие мы все талантливые.Баночки получились разные, очень красивые. А таланты наши раскрывают наши замечательные наставники-работники ДК. Спасибо Вам.Дай бог чтобы ваши творческие начинания никогда не кончались. Дамы серебряного возраста.!!!